Tenho medo de estar na perimenopausa e ninguém me avisou.
Responda ao quiz e descubra se os sintomas que você sente seguem um padrão hormonal. No final, você recebe um guia personalizado, de graça.
Qual sua faixa etária?
Como está seu ciclo menstrual hoje?
Seu corpo já está tentando te avisar
Mudanças de humor, sono e ciclo não são "coisa da sua cabeça" — muitas vezes são o primeiro sinal de uma transição hormonal. Vamos te ajudar a ver o padrão.
- ✓ Identificar o que se repete nos seus sintomas
- ✓ Organizar isso de um jeito simples de entender
- ✓ Chegar preparada na sua próxima consulta
Nos últimos 3 meses, o que você sentiu?
Marque quantos quiser.
Um padrão comum: sintomas que se repetem por fase do ciclo
Ilustrativo — o objetivo do quiz é te ajudar a ver o SEU padrão real, não uma média genérica.
Alguma dessas também, nos últimos 3 meses?
Há quanto tempo você sente isso?
O que mais te incomoda hoje?
Conte com suas palavras o que mais te incomoda sobre isso
Opcional — mas quanto mais detalhe, melhor seu guia final.
O que você já tentou pra lidar com isso?
Marque quantos quiser.
Se existisse algo feito sob medida pra você, o que gostaria que ele fizesse?
Opcional — sonhe grande, é essa resposta que mais nos ajuda a melhorar.
O que mais dificulta reconhecer o seu padrão
Com base no que você respondeu até aqui.
Você já conversou com um médico sobre isso?
Depois de entender seu padrão, você quer se sentir:
Reconhecer o padrão já é o primeiro passo
Só de chegar até aqui e nomear o que você sente, você já está à frente — muita gente passa anos sem conectar os pontos.
As próximas perguntas envolvem informações de saúde
Isso inclui dados sensíveis (saúde e vida íntima). Queremos ser claros sobre por que perguntamos cada coisa.
Por que perguntamos:
- Medicamentos hormonais — podem mudar como os sintomas se comportam
- Gravidez/amamentação — têm mudanças hormonais próprias, diferentes da perimenopausa
- Vida íntima — ajuda a entender melhor seu padrão; sempre opcional
- Condições já diagnosticadas — podem se somar ou parecer com sintomas hormonais
Você toma algum medicamento hormonal ou contraceptivo?
Perguntamos isso porque alguns medicamentos hormonais podem mudar como os sintomas se comportam.
Você está grávida ou amamentando?
Você já passou pela menopausa?
Você já recebeu diagnóstico de alguma dessas condições?
Perguntamos isso porque essas condições podem se somar ou parecer com sintomas hormonais — não pra te rotular.
Você não precisa passar por isso sozinha
Entender o que seu corpo está sinalizando é um passo real — e ter isso organizado facilita muito a conversa com quem pode te ajudar de verdade.
Pra onde enviamos seu guia personalizado?
Seu resultado aparece na tela a seguir.
Analisando suas respostas...
Isso leva só alguns segundos.
O que você relatou
O que esperar nessa fase
Checklist para levar ao médico
Se existisse um app fazendo esse acompanhamento automaticamente toda semana, você usaria?
Obrigada por participar!
Seu guia foi preparado.
Obrigada por dedicar alguns minutos a se conhecer melhor.